2004年10月24日
禁煙宣言
今、残っているタバコは今夜でなくなります。
これが無くなったら、禁煙する事になりました。
５年前にはきっちり半年間禁煙してたんですけれど、なんだかわからないうちに、忘年会で横になって「うとうと」している時に６本もの火のついたタバコを口元に差し込まれ、禁煙が破れる…という残念な結果になりました。
今回はすぱっと禁煙する予定です。
最初の三日は気が狂うほどつらい。
最初の三週間はかなりつらい。
最初の三ヶ月はそれなりにつらい。
最初の三年はつらい
といいますが、半年禁煙した経験から言うと、発作のように時々おこる「すいたいよー」の気持ちを駆逐する事が大切ですね。最初の三週間などはそれに比べるとまだマシな方だと思います。
今、やめとかないと、一生のうちでもう、禁煙する機会は無いのかもしれない…と思って、やめる事に致しました。頑張って禁煙するぞー。続けるぞー。と気合いを入れておく。
大々的に公開しないと、決意も鈍るので、ここに改めて禁煙を宣言するものであります。もしかしたら、発作が起こった時に「ぐわぁ」っと、ここに書き殴ってしまうかもしれませんけど、そんな時はごめんなさいね。
なんで禁煙するのか…というと…。
こないだ５年まえに禁煙したのは、大切な人が亡くなってしまったため。
今年、禁煙するのも同じ理由です。
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酒かタバコのどちらかを止めるとしたら
やはりタバコでしょうね！頑張ってください。
それからダイエットもですよね。
両方達成したら益々尊敬します。
ダイエットちゃうちゃう。減量。(笑)
だって、ダイエットって言うとストイックな風情が全部だーいなしになるもん。
「力石徹が減量中に慟哭」
「三瓶がダイエット中に子供泣き」
これくらい、イメージがちゃう。
俺も禁煙2年継続中。がんばってね！
最近、俺も減量必要かも。
割れた腹筋が、かすかにしか見えない・・・
ありがとっ。なんかフラフラしてきましたわぁ。
ロングピース２箱だもんね。急にゼロになったらそりゃ…(笑)
腹の脂肪を通して、チョコレート板みたいな腹筋がみえはじめてる。脂肪が薄くなったのではなくて、筋肉が切れてきたため。つまり、減量したら、ものすごい腹筋が見えそうな気配。
ふふふ。
それにしてもつらい。
禁煙ぜひ実現してください。
というか実現しつつあるわけですね。
タバコなんてものは百害あって一利なし、百薬の長の酒とは
ちょっと違いますからね(^^
禁煙ってのは数年間続けないと、確実にはならんのですよ。私は今、最初の離脱症状と闘っているだけ。その後、タバコの煙を感じるたびに、また闘わないといかんのです。今の時期は単に医学的な問題なので、ふらふらしたり、睡眠不足になったり、イライラしたりするのは当たり前。今週いっぱいくらいは逆に、意味がわかっているから楽なもんです。
問題は、時々発作のようにおこる、すいたい病。
みんなもありませんかしらねー。唐突にチョコレート食べたくなるとか、シロクマアイス食べたくなるとか…そういう感じで、頭の中が「タバコタバコたばこ…」となるわけで。それにどう対応していくかがポイントですな。
明日はいよいよ、近所のスナックでの一杯。果敢にタバコすってる横で禁煙するっていう挑戦にチャレンジしてみたいと思います。
>今年、禁煙するのも同じ理由です。
5年前の大切な人と、今回の大切な人・・・
理由が分かったら、なおさら応援したくなりました。
供養のために頑張ってくださいね。
照れるじゃないですか。
ぽっ(^^ゞ
供養というよりも、自分のためではあります。
自分が忘れないため…というか、忘れちゃいたい…ため…というか…。このあたり、微妙に難しいです。禁煙成功してから理由づけします(笑)